Ни для кого не секрет, что умение правильно делать ваулты и 10 выходов силой не значит, что вы хороший трейсер… ОФП – наша страховка, единственная кроме головы, без неё разумеется никуда. Техника – позволяет не навредить себе. Но настоящий уровень трейсера – это умение перемещаться быстро, чётко, плавно и главное рационально. Просто, без лишних движений, ...
Читать далее »
Друг прислал ссылку на такой сайт как lurkmore.ru. Сделан он на бесплатном движке Википедии и позиционирует себя как сборник интернет-фольклора. Т.е. весь «олбанскай языг» и материалы с его содержанием уже считается фольклором. Есть там статья и о паркуре, альтернативная той, что есть в оригинальной Вики. Но, написана она с полной противоположностью того, что есть на самом деле. Будь моя воля я бы назвал ее «Гоп-паркур» или «Вся правда о гоп-трейсерах». ...
Читать далее »
В моем городе паркур живет разной жизнью — радость и печаль, успех и неудача, дружба и доверие, обман и предательство, помощь и конкуренция… Синонимо-антонимический список можно составить большой. В рядах PKSPA я пережил только часть жизни становящейся команды, возможно, оно и к лучшему. Но мой друг, Костя Князь, стоял у истоков питерского паркура. Сегодня пишет мне ВКонтакте: привет, тушкан я тут написал кое что, думаю ты захочешь прочесть) написал для ...
Читать далее »
Ни для кого не секрет, что в Паркуре важно не только улучшение своих морально волевых качеств и техники перемещения, но и улучшение общей физической подготовки (ОФП). Тренировки по офп делают нас сильнее, выносливее и быстрее. Они способны обезопасить нас от травм, а также являются отличной основой для стабильного прогресса. Ниже речь зайдёт о развитии мышц рук и спины, а поможет нам в этом отличное проверенное временем упражнение — подтягивания на перекладине. Подтягивания ...
Читать далее »
Поздно спохватился я, да и автор следующей статьи, ибо на дворе погода все ближе приближается к плюсу на термометре и опасность переохладится исчезает. Но береженого Бог бережет, поэтому лишним данный материал не будет. Кровеносная система выполняет в нашем организме роль центрального отопления, благодаря которому теплая кровь из глубины тела доставляется к его поверхности. Роль датчиков температуры выполняют терморецепторы, которые реагируют на разность температуры между кожей человека и соседним слоем ...
Читать далее »
Всем привет, меня зовут Олег Махнёв, кому-то известный как Crane. Тренируюсь с августа 2006 года. В своих тренировках всегда любил доходить до всего сам, и чтобы успешно освоить каждый новый элемент мне было нужно его прочувствовать, и понять полностью. Замечал за собой, что любой элемент, которому научился я могу объяснить. И теперь я своими мыслями и опытом буду с вами делиться на страницах этого журнала. Первый мой материал, ...
Читать далее »
Частый вопрос девушек, которые впервый сталкиваются с определением паркура — «А девушек берете?». Берем. Много противников участия девушек в такой дисциплине как паркур, но есть представительницы, которые добиваются реально больших успехов. Сегодня, в международный женский день я хотел бы опубликовать статью о перспективах девушек в искусстве рационального перемещения одной из студенток Parkour Generations — Lauren Stokes. Parkour: A Woman?s Perspective Я увлекалась и занималась огромным количеством экстремальных видов спорта, среди ...
Читать далее »
