Данная статья адресована и оптимизирована для среднестатистического трейсера России. В данном тексте приведены тезисы правильного питания при занятии паркуром. Здесь приведены средние параметры оптимального потребления и усвоения белков, жиров и углеводов организмом, как начинающего, так и профессионала, а также затронута тема ошибок представления о правильном питании. Основы правильного рациона трейсера: “Нет границ, есть лишь препятствия” ...
Читать далее »
Путешествуя по блогосфере, наткнулся на серию интересных статей о безопасности в паркуре и более подробной, по-моему, была у V_ugluskr’a. Представляю вашему вниманию интересные факты и полезные советы, соблюдая которые вы будете заниматься паркуром, не боясь что-то переломать и развиваться граммотно. 1) Перед тем как летать научись приземляться. Всем это правило кажется очень логичным и понятным. ...
Читать далее »
Та же тренировка в озерках 2 мая. Видео посвящено одному из базовых элементов паркура – accyracy (прыжок на точность). Подробнее об этом элементе вы можете прочитать в статье Eglantt‘a, которую я выкладывал немного раньше, а еще посмотреть трейлер к этому видео.
0 2,0172 мая 2008. Весна. Тренировка в озерках. Скромное видео, но от души. Главное действующее лицо – Леха Angel. http://www.pkspa.ru/
0 2,978
